YIN Yoga & DRU Yoga

Wil je kennismaken met DRU of YIN Yoga? Meld je dan aan voor een proefles!

Doe mee met onze 'One day retreat' op 31 mei 2020. Nieuwsgierig?
Lees hier verder

Yoga in een sfeervolle ruimte

Bij Studio Vief kun je zowel Dru- als Yin yoga lessen volgen. Wil je weten wat het verschil is? Lees dan hier verder. De lessen vinden plaats in een sfeervolle ruimte op de eerste etage in het oude schoolgebouw "De Wieken" in Vught.  De groepen zijn klein en er is ruimte voor persoonlijk contact. 

Yoga is het ├ęchte leven op de vierkante meter: het formaat van je yogamatje. Sommige houdingen kunnen bepaalde gedachten en reacties oproepen. Door yoga leer je jezelf en je eigen grenzen beter (her)kennen. Je doorbreekt patronen en leert minder snel te oordelen. Door beter te luisteren naar je lichaam, kan je lichaam een bron worden van waardevolle informatie, die je helpt bij het maken van keuzes in je leven.

Vief staat voor levendigheid, zowel van lichaam als van geest. Je leert anders naar jezelf en je omgeving te kijken: opener, vrijer van oordeel en zachter. Uiteindelijk zorgt yoga voor een diepere connectie met jezelf en je omgeving.