YIN Yoga & DRU Yoga

Wil je kennismaken met DRU of YIN Yoga? Meld je dan aan voor een proefles!

Yoga in en sfeervolle ruimte!

Het drukke leven van tegenwoordig, vergt veel van lichaam en geest. Spanning kan zich vastzetten in spieren en gewrichten. Tijdens de yogalessen ga je op zoek naar de verbinding tussen je lichaam en geest, d.m.v. van ademhaling. Bij Studio Vief kun je zowel Dru- als Yin yoga lessen volgen. Wil je weten wat het verschil is? Lees dan hier verder. De lessen vinden plaats in een sfeervolle ruimte op de eerste etage in het oude schoolgebouw "De Wieken" in Vught. Er wordt gewerkt in kleine groepen, waarbij ruimte is voor persoonlijk contact. 

Yoga is het ├ęchte leven op de vierkante meter: het formaat van je yogamatje. In sommige houdingen kun je jezelf tegen komen, omdat een houding bepaalde gedachten en reacties kan oproepen. Door yoga leer je jezelf en je eigen grenzen beter (her)kennen. Je doorbreekt patronen en leert minder snel te oordelen. Door beter te luisteren naar je lichaam, kan je lijf een bron worden van waardevolle informatie, die je helpt bij het maken van keuzes in je leven.

Vief staat voor levendigheid, zowel van lichaam als van geest. Je leert anders naar jezelf en je omgeving te kijken: opener, vrijer van oordeel en zachter. Uiteindelijk zorgt yoga voor een diepere connectie met jezelf en je omgeving.