Welkom bij Studio VIEF

Yoga met kleine groepen in een sfeervolle ruimte. 

Wil je ervaren wat yoga voor jou kan betekenen? Meld je dan aan voor een
proefles!

Ruimte voor jezelf!

In de lichte en sfeervolle ruimte worden diverse yogastijlen gegeven zoals DRU - en YIN Yoga. Studio VIEF  organiseert regelmatig activiteiten en workshops die gericht zijn op het ontwikkelen van zelfbewustzijn en het maken van connectie met jezelf en je (natuurlijke) omgeving. 

Het drukke leven van tegenwoordig, vergt veel van lichaam en geest. Spanning kan zich vastzetten in spieren en gewrichten. Tijdens de yogalessen ga je op zoek naar de verbinding tussen je  fysieke lichaam, ademhaling en gevoel.

Yoga is het ├ęchte leven op de vierkante meter: het formaat van je yogamatje. In sommige houdingen kom je jezelf tegen, omdat een houding bepaalde gedachten en reacties kan oproepen. Door yoga leer je jezelf en je eigen grenzen beter (her)kennen. Je doorbreekt patronen en leert minder snel te oordelen. Door beter te luisteren naar je lichaam, kan je lijf een bron worden van waardevolle informatie, die je helpt bij het maken van keuzes in je leven.

Vief staat voor levendigheid, zowel van lichaam als van geest. Je leert anders naar jezelf en je omgeving te kijken: opener, vrijer van oordeel en zachter. Uiteindelijk zorgt yoga voor een diepere connectie met jezelf, mensen in je omgeving en de natuur.